Онлайн-дневник самоконтроля при занятиях бодибилдингом или фитнесом feedback

Куда я попал?

TrainMe.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.

Войти

Вернулся
Спустя полтора месяца я вернулся и навестил своих спортивных друзей в спортзале. От жары не многие устояли, но основной костяк ожидает моего возвращение под штангу!

Автор: pupsor | Авг. 21, 2010 7:47 д.п.
tags: trip
Комментарии (0)

BSN in Action
Начинаем прием тяжелой артиллерии - BSN No-Xplode и CellMass. Первый - до тренировки, второй сразу после. Хоть и проспал сегодня немного, но после одной ложки xplodа - вставило так, что до зала просто в припрыжку добежал. Посмотрим-ссс

Автор: pupsor | Май 17, 2010 9:15 д.п.
tags: bsn cellmass xplode спортивное питание
Комментарии (0)

Моя программа тренировок
Сегодня началось - http://trainme.ru/pupsor/train/344/

Автор: pupsor | Март 1, 2010 10:58 д.п.
tags: программа тренировок
Комментарии (0)

Начал принимать креатин
Отмечаю в твиттере, чтобы не забыть очередной прием на загрузочной фазе. 20 грамм = 1 чайная ложка X 4 раза в день. Очень хочется кушать. Сейчас буду омлет, на ночь особо не наедаюсь.

Автор: pupsor | Март 1, 2010 10:51 д.п.
tags: еда креатин тренировка
Комментарии (3)


Главная страница блога